Cure las heridas invisibles con la terapia de coloración: una guía para los pacientes con TEPT

Blog

Las actividades de terapia de arte, como colorear, se consideran altamente beneficiosas para las personas de todas las edades y todos los orígenes, incluidas las que sufren discapacidades emocionales, cognitivas y físicas.



Si está leyendo esto, es muy probable que haya sufrido un evento traumático que lo haya conmocionado, asustado y potencialmente peligroso y haya sido diagnosticado con trastorno de estrés postraumático (TEPT). La mayoría de las personas superarán naturalmente los síntomas que ocurren como resultado de la exposición al trauma; sin embargo, hay muchos que continúan experimentando complicaciones y pueden sentir altos niveles de estrés, ansiedad y miedo incluso después de que haya pasado un peligro y no haya otras amenazas eminentes. Estas personas son diagnosticadas con TEPT. Si bien la medicación, la terapia de conversación y otras formas de terapia pueden ayudar a un individuo a superar el TEPT, la terapia de coloración es el método más nuevo y productivo para curar heridas invisibles.

Si está leyendo esto, es muy probable que haya sufrido un evento traumático que lo haya conmocionado, asustado y potencialmente peligroso y haya sido diagnosticado con trastorno de estrés postraumático (TEPT). La mayoría de las personas superarán naturalmente los síntomas que ocurren como resultado de la exposición al trauma; sin embargo, hay muchos que continúan experimentando complicaciones y pueden sentir altos niveles de estrés, ansiedad y miedo incluso después de que haya pasado un peligro y no haya otras amenazas eminentes. Estas personas son diagnosticadas con TEPT. Si bien la medicación, la terapia de conversación y otras formas de terapia pueden ayudar a un individuo a superar el TEPT, la terapia de coloración es el método más nuevo y productivo para curar heridas invisibles.





TEPT - De un vistazo

Como paciente de TEPT, es probable que esté familiarizado con el hecho de que se trata de un trastorno psiquiátrico que se deriva de una exposición a un evento traumático. Situaciones como el abuso, la negligencia, la exposición a la guerra y la observación de la violencia dejan recuerdos y sentimientos que se quedan. Cuando un paciente está expuesto a un desencadenante, puede experimentar una amplia gama de síntomas y reacciones que resultan en revivir el trauma. Estos pueden incluir ansiedad, ponerse extremadamente a la defensiva, experimentar fallas en la memoria y el juicio, disociarse de la realidad e incluso entumecimiento emocional. Para recuperarse con éxito del trastorno de estrés postraumático, uno debe trabajar a través de estos recuerdos traumáticos hasta que lleguen al punto en que ya no causen síntomas. La terapia de conversación, la terapia con medicamentos y la terapia conductual pueden ayudar a desensibilizar a un paciente, pero a menudo no es suficiente. Como resultado, muchos profesionales están comenzando a utilizar la terapia de arte, como colorear, para ayudar a quienes padecen TEPT.

Terapia para colorear

La terapia para colorear es una forma de terapia de arte. En términos generales, la terapia de arte utiliza varios medios creativos como dibujar, dibujar, colorear, pintar y / o esculpir para ayudar a los pacientes con TEPT a procesar los eventos traumáticos que han experimentado de una manera nueva y más positiva. La terapia de coloración es un medio para proporcionar una salida artística a quienes padecen TEPT cuando las palabras no son suficientes. Las víctimas pueden examinar los pensamientos y sentimientos únicos que tienen sobre las experiencias traumáticas que han ocurrido en su vida coloreando un sentimiento y luego discutiéndolo con un profesional. La terapia de coloración es una forma muy poderosa de crear un tipo de separación de una experiencia muy aterradora. Hace que los pensamientos, las emociones y los recuerdos de la experiencia sean visibles cuando las palabras simplemente no son suficientes.



Recuperación

La recuperación del TEPT es posible. Es el acto de reclamar seguridad sobre las emociones, el funcionamiento cognitivo y el cuerpo. Es común que las personas con esta enfermedad sientan una fuerte desconexión de su cuerpo, su mente y el mundo en el que residen. La terapia de coloración ayuda a las personas a reconectarse consigo mismas. De hecho, este es el componente más crítico del éxito cuando se trata de recuperación de TEPT. Si está listo para comenzar a reconectarse y recuperarse, ofrecemos una variedad de páginas para colorear gratuitas que pueden ayudarlo en su régimen de terapia de coloración. Simplemente haga clic en el siguiente enlace para acceder a estas páginas ahora: https://coloringpageforkids.net/



Recursos:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

Sobre El Autor

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Nació En 1953. Estudió La Enseñanza En La Facultad De Filosofía En Graz.

Pensamientos Acerca De Mis Pinturas

Yo Estaba Comprometido En Las Artes Plásticas Desde La Primera Infancia. Los Colores Siempre Me Han Fascinado, Especialmente El Rojo.

I Colores Más Admiro Gustav Klimt Y Hundertwasser.

En Las Figuras Que Admiro La Línea De Egon Schiele. Estoy Profundamente Enraizada En La Tradición Austriaca De La Pintura.